Orehova jedrca Čile 100g

Orehova jedrca Čile 100g

Sestavine: orehi.

Poreklo: Čile.

Neto količina: 100g

Lahko vsebuje sledi soje, arašidov, oreškov (mandeljni, lešniki, indijski oreščki, ameriški orehi, brazilski oreščki, pistacije, makadamija), sezamovih semen.


ČILSKI OREH - Čile je tretji največji izvoznik orehov na svetu ...

Čilski orehi se gojijo v posebnem okolju. Čile zaradi svojih naravnih ovir velja za zelo bogato državo glede zdravja rastlin. Zaradi visokega pridelka, svetle barve in zelo prijetne arome je čilski oreh znan kot najkvalitetnejši oreh na svetu.


OREHI že več stoletij bogatijo našo prehrano, arheološki dokazi pa kažejo, da do del prehrane ljudi že več kot 8000 let. Izvirajo iz sredozemske regije in Srednje Azije, zdaj pa jih običajno gojijo na Kitajskem, v Iranu in v ZDA v Kaliforniji in Arizoni.

So dober vir zdravih maščob, beljakovin in vlaknin. Bogati so z omega-3 maščobami in vsebujejo večje količine antioksidantov kot večina drugih živil. Uživanje orehov lahko izboljša zdravje možganov in prepreči bolezni srca in raka. Orehi so tudi odličen vir številnih vitaminov in mineralov (baker, fosfor, folna kislina, vitamin B6, mangan, vitamin E).

Najpogosteje jih jemo kot prigrizek, lahko pa jih dodamo tudi v solate, testenine, žitarice za zajtrk, juhe in pekovske izdelke.

Orehi so povezani s številnimi zdravstvenimi koristmi. Povezujejo jih z zmanjšanim tveganjem za bolezni srca in raka ter izboljšanjem delovanja možganov.

 

Prednosti:

  • Orehi so dober vir rastlinske oblike maščob omega-3, kar lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca.
  • Uživanje orehov ne hrani samo vas, ampak tudi koristne bakterije, ki živijo v črevesju. To spodbuja zdravje črevesja in lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni.
  • Uživanje orehov lahko pomaga pri nadzoru sladkorne bolezni tipa 2 in zmanjša tveganje za nastanek bolezni, saj lahko oreh pomaga nadzorovati vašo težo.
  • Nekatere študije kažejo, da lahko uživanje 28 gramov orehov na dan, vključno z orehi, kot del zdrave prehrane za srce pomaga izboljšati krvni tlak.
  • Orehi vsebujejo hranila, ki lahko pomagajo zaščititi možgane pred poškodbami vnetja in podpirajo dobro delovanje možganov s staranjem.
  • Redno uživanje orehov lahko pomaga pri preprečevanju možnih škodljivih učinkov prehranjevalnih navad, ki niso idealne, na zdravje sperme.

Koda izdelka: 3830022221469

Kupi v trgovini

Kupi v trgovini

Nakup pri vašem trgovcu

Naše izdelke lahko kupite pri vseh priznanih slovenskih trgovcih.